4 điều quan trọng bạn nên làm sau khi bị mất việc

Friday, 29/03/2019
   

Bạn sẽ như thế nào nếu một ngày bạn bị mất việc, những người đồng nghiệp mà bạn thật sự quý mến và được gặp hàng ngày giờ đây đã không còn hiện diện trong cuộc sống của bạn nữa... ? Mất đi công việc hiện tại chưa bao giờ là một trải nghiệm dễ chịu, ngay cả khi đang phải vật lộn hàng ngày và cảm thấy khá chán nản và mệt mỏi với chúng. Nhưng bạn hãy bình tâm và đừng quá căng thẳng, hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích sau để có thể đứng dậy sau khi mất việc, vượt qua cú sốc tâm lý để tiến bước trên con đường sự nghiệp.

1. Chấp nhận và đối mặt với thực tế 

Khi nhận một quyết định thôi việc đột ngột có thể khiến chúng ta cảm thấy thất bại thảm hại, nó sẽ đẩy bạn rơi vào vòng xoáy những cảm xúc: thất vọng, xấu hổ, hoang mang và có thể dẫn đến trầm cảm. Vì vậy, đừng ngại biểu lộ cảm xúc của mình, bạn có thể khóc, la hét hay đi đến một nơi thật xa… miễn điều đó có thể giúp bạn nguôi ngoai phần nào. Tuy nhiên, những cảm xúc tiêu cực này chỉ nên tồn tại trong một khoảng thời gian ngắn – có thể là vài ngày, sau đó, hãy dành thời gian cho những thói quen tích cực hơn như ăn chay, tập yoga và thư giãn… chúng sẽ giúp bạn có sức khỏe và tinh thần tốt để tiếp tục tìm kiếm những cơ hội mới.

Nếu bạn thấy mình cô đơn và cần người chia sẻ, hãy nói chuyện với bạn bè, người thân hoặc chuyên gia vì họ sẽ đưa ra những lời khuyên có thể giúp bạn dần chấp nhận và vượt qua những cảm xúc tiêu cực đó.

4-dieu-quan-trong-ban-nen-lam-sau-khi-bi-mat-viec-hinh-anh-1

Khi bị mất việc bạn hãy nhanh chóng lấy lại tinh thần để chấp nhận và đối mặt với thực tế

2. Kiểm tra tài chính 

Bạn không thể biết được bạn sẽ thất nghiệp bao lâu, có nghĩa là trong khi bạn đang tìm việc làm mới thì bạn phải tiêu tốn một số tiền không nhỏ trong tài khoản ngân hàng. Do đó, sau khi bị mất việc, bạn nên kiểm tra xem số tiền hiện tại trong tài khoản của mình và xem bạn có những khoản nợ nào cần phải trả hay không, bởi điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của bạn trong thời gian sắp đến đấy.  Tiếp theo, dựa vào đó bạn nên lập kế hoạch chi tiêu một cách khoa học và hợp lý. Ví dụ: nếu tiền tiết kiệm  còn khá nhiều thì bạn có thể đăng ký những khóa học ngắn hạn để nâng cao kiến thức chuyên môn, hoặc đi du lịch để thư giãn… nhưng ngược lại thì bạn nên chi tiêu hợp lý hơn.

3. Đầu tư vào sự phát triển cá nhân của bạn

Trong lúc đang tìm một công việc mới, bạn hãy sử dụng thời gian rảnh rỗi để trau dồi bản thân, mở rộng các mối quan hệ và tránh những hoạt động vô bổ, mất thời gian như xem phim hay tán gẫu suốt ngày.

4-dieu-quan-trong-ban-nen-lam-sau-khi-bi-mat-viec-hinh-anh-2

Trong lúc đang tìm một công việc mới, bạn hãy sử dụng thời gian rảnh rỗi để trau dồi bản thân, mở rộng các mối quan hệ

Thay vào đó, bạn hãy làm những gì hữu ích hơn. Học thêm một ngoại ngữ để mở rộng cơ hội tìm việc hay đăng ký một khóa học nói chuyện trước đám đông để nâng cao kỹ năng diễn thuyết, tham dự các sự kiện liên quan đến lĩnh vực nghề nghiệp của bạn vì ở đó bạn có thể gặp gỡ những người biết các vị trí đang tuyển dụng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xin thực tập trong một lĩnh vực mới mà bạn quan tâm bởi điều đó có thể mang đến cho bạn một cơ hội việc làm mới nhưng hãy chú ý chăm sóc sức khỏe bằng cách tập luyện thể dục thể thao và ăn uống điều độ nhé.

4. Bắt đầu tìm việc mới

Sau khi đã ổn định về tinh thần, bạn hãy nhanh chóng chỉnh sửa lại hồ sơ, CV và bắt đầu tìm việc mới. Bên cạnh các cách tìm việc truyền thống phải đến tận công ty để ứng tuyển, bạn nên tạo hồ sơ trên các website việc làm uy tín như: Vieclam24h.vn, Timviecnhanh.com, Viectotnhat.com hay Mywork.com.vn để tìm những cơ hội mới cho mình nhé.

Với những chia sẻ trên đây, Việc Làm 24h hy vọng sẽ giúp bạn vượt qua khoảng thời gian khó khăn này và nhanh chóng tìm được công việc phù hợp hơn nhé.

Hãy gửi câu chuyện của bạn qua email nghenghiep@vieclam24h.vn để chia sẻ đến độc giả của Việc Làm 24h và nhận được những phần quà từ Ban quản trị.
6 dieu ban can luu y truoc khi chuyen viec trong nam 2019
6 điều bạn cần lưu ý trước khi chuyển việc trong năm 2019 Thay đổi công việc vào lúc nào hợp lý là câu hỏi của rất nhiều ứng viên khi muốn tìm kiếm cơ hội mới. Quyết định chuyển việc không hề đơn giản. Bạn...

Bình luận

Tin khác

Ban co dang cam thay cang thang trong cong viec?

Bạn có đang cảm thấy căng thẳng trong công việc?

Căng thẳng hay tình trạng stress kéo dài trong công việc có thể chi phối hầu như tất cả mọi thứ trong cuộc sống,... 03/05/2019
5 cach de ban doi pho voi cang thang va lo au truoc cong viec moi

5 cách để bạn đối phó với căng thẳng và lo âu trước công việc mới

Thời gian đầu nhận công việc mới, bạn đối diện với nhiều nỗi lo lắng khác nhau: bạn không quen biết ai, bạn... 27/04/2019
4 cach giup ban bat dau ngay moi tran day nang luong

4 cách giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng

Tâm trạng buổi sáng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả làm việc trong ngày. Ngủ dậy muộn, vội vàng, không kịp... 27/04/2019
6 dieu ban khong nen lam neu muon thang tien trong cong viec

6 điều bạn không nên làm nếu muốn thăng tiến trong công việc

Công ty là nơi để làm việc nên cũng cần có những nguyên tắc nhất định. Do đó, bạn đừng để những điều nhỏ... 26/04/2019
6 ly do tai sao theo duoi dam me quan trong hon tien bac

6 lý do tại sao theo đuổi đam mê quan trọng hơn tiền bạc

Tiền sở hữu sức hút mạnh mẽ, nó giúp giấc mơ trở thành hiện thực, nó khiến một số người cảm thấy hạnh... 24/04/2019
5 chu de ban nen tranh khi noi chuyen voi dong nghiep

5 chủ đề bạn nên tránh khi nói chuyện với đồng nghiệp

Bạn cảm thấy mình khá may mắn khi làm việc cùng những đồng nghiệp thân thiết không khác gì bạn thân. Đồng nghiệp... 17/04/2019
Xem tất cả tin cùng chuyên mục