Cẩm nang nghề nghiệp
Khám phá các loại thiền để tìm về sự bình an trong tâm hồn
Khi nhịp sống ngày càng bị xáo trộn bởi những lo toan bộn bề, việc giải tỏa căng thẳng và tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống ngày càng trở nên quan trọng. Thiền là phương pháp tìm về sự bình an, thư giãn và đạt được trạng thái tỉnh thức trong tâm trí. […]
Mục lục
- Thiền là gì?
- Khám phá các loại thiền
- 1. Thiền chánh niệm (Mindfulness Meditation)
- 2. Thiền định tâm linh (Spiritual Meditation)
- 3. Thiền tập trung (Focused Meditation)
- 4. Thiền chuyển động (Movement Meditation)
- 5. Thiền thần chú (Mantra Meditation)
- 6. Thiền siêu việt (Transcendental Meditation): Phương pháp thiền nhẹ nhàng trong các loại thiền phù hợp cho người mới bắt đầu
- 7. Thư giãn cấp tiến (Progressive Relaxation)
- 8. Thiền từ bi (Loving-Kindness Meditation)
- 9. Thiền hình dung (Visualization Meditation): Thiền được ưa chuộng phổ biến trong các loại thiền
- Làm thế nào để chọn phương pháp thiền lý tưởng trong các loại thiền?
- Kết luận
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Nhân Viên Đóng Gói Hàng Hoá
Hộ Kinh Doanh Pt Aqua
Nhân Viên Điều Phối Vận Tải
Công Ty TNHH Thảo Điền Logistics
Thợ Sơn (Tòa Nhà, Căn Hộ) - Quận 2
Công Ty TNHH Svh Investment
Nhân Viên Sale Cửa Hàng
Noar Blanc
Nhân Viên Văn Phòng Viettel - Tổng Đài Viên (Ca Hành Chính) - [G5] - Không Đi Thị Trường Bsv
Công Ty Cổ Phần Bellsystem24 Việt Nam
Nhân Viên Kỹ Thuật Thi Công Điện Nhẹ
Công Ty Cổ Phần Toptech Việt Nam
Nhân Viên Dịch Vụ Khách Hàng
Công Ty Cổ Phần Nhanh.Vn
Nhân Viên Kinh Doanh - Đi Làm Ngay
Công Ty Tnhh Thương Mại Dịch Vụ Nina
Ts_Nhân Viên Bán Hàng Sony Tại Tp Việt Trì
Công Ty Cổ Phần Green Speed
Ts_Quốc Oai, Thanh Trì Tuyển Nhân Viên Bán Hàng Sony
Công Ty Cổ Phần Green Speed
Bài viết liên quan
Có một câu nói rằng “There is no wrong place to meditate, so you most certainly can meditate at home” – “Không có nơi nào sai để thiền định, vì vậy chắc chắn bạn có thể thiền tại nhà.” Nếu bạn đang có ý định thiền nhưng chưa biết cách ngồi thiền đúng cách tại […]
Ngày nay, khi những căng thẳng, lo âu, mệt mỏi trong công việc và cuộc sống cuốn con người vào nhịp sống vội vã, tìm kiếm sự bình an cho tâm hồn đã trở thành một nhu cấp thiết. Một trong những phương pháp chữa lành sức khỏe tinh thần được nhiều người tin tưởng […]
Thuật ngữ Mental Health là gì được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Cân bằng Mental Health cho nhân viên trong công ty là cực kỳ quan trọng và rất cần thiết. Nghề Nghiệp Việc Làm 24h sẽ bật mí cho bạn 4 cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả cho nhân […]
