Bóng ma trầm cảm gây hoảng sợ cho dân văn phòng: Làm sao để vượt qua?
Trầm cảm nơi công sở không còn là điều hiếm gặp và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Việc làm 24h chia sẻ những dấu hiệu nhận biết sớm và gợi ý cách vượt qua để bạn giữ vững sức khỏe tinh thần trong môi trường làm việc áp lực.
Mục lục
- 1. Trầm cảm là gì?
- 2. Các cấp độ của bệnh trầm cảm là gì
- Cấp độ 1 (trầm cảm nhẹ)
- Cấp độ 2 (trầm cảm vừa)
- Cấp độ 3 (không kèm các triệu chứng rối loạn tâm thần)
- Cấp độ 4 (trầm cảm nặng kèm dấu hiệu rối loạn tâm thần)
- 3. Nguyên nhân của bệnh trầm cảm là gì?
- 4. Đối tượng nào dễ mắc bệnh trầm cảm?
- 5. Các dấu hiệu trầm cảm dân văn phòng hay gặp
- Suy giảm sức khỏe tinh thần
- Thay đổi về cân nặng
- Không thể ngủ ngon giấc
- Luôn mang tâm lý tiêu cực
- Mất hứng thú với cuộc sống
- 6. Các phương pháp điều trị bệnh trầm cảm
- Điều trị trầm cảm thông qua tâm lý
- Điều trị trầm cảm bằng thuốc
- Tạm kết
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Nhân Viên Nhân Sự
CHI NHÁNH CÔNG TY TNHH ĐỈNH VÀNG
[Quận 7] PHP Dev Intern
Oppo Việt Nam
Trưởng Phòng Kinh Doanh
Công Ty TNHH Cơ Khí Xây Dựng Lê Tuyên
Kỹ Sư Xây Dựng
Công Ty TNHH Cơ Khí Xây Dựng Lê Tuyên
Kỹ Sư Cơ Khí
Công Ty TNHH Cơ Khí Xây Dựng Lê Tuyên
[Long Khánh] Senior Operations Officer (Nhân Viên Cấp Cao Vận Hành)
Công Ty Cổ Phần Quốc Tế Anh Văn Hội Việt Mỹ
Nhân Viên Đo Đạc Và Biên Tập Dữ Liệu Bản Đồ (Số Hóa Bản Đồ)
Công ty TNHH Một thành viên SOS
Kỹ Sư / Nhân Viên Thiết Kế Cốp Pha Nhôm
Công Ty TNHH S-Form Vietnam
Thợ Kết Cườm (Ngành May - Đi Làm Ngay)
Công Ty TNHH Sản Xuất Thương Mại Đức Trí
Tuyển Dụng Kỹ Thuật Viên Lắp Đặt
CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI EUROFAN
Bài viết liên quan
Cuộc sống hiện đại mang đến sự tiện lợi nhưng đồng thời cũng “ban” cho chúng ta một người đồng hành mang tên “stress”. Khi căng thẳng, chúng ta thường chọn cách thư giãn. Thế nhưng, nghịch lý lại xuất hiện khi chính hành động thư giãn lại gây ra căng thẳng. Trải nghiệm luẩn quẩn này được gọi là “Stresslaxing” – một thuật ngữ chỉ sự lo lắng nảy sinh khi cố gắng thư giãn thay vì giải quyết nguồn gốc gây căng thẳng. Trong bài viết này của Nghề Nghiệp Việc Làm 24h, hãy cùng đi sâu vào tìm hiểu trạng thái nghịch lý Stresslaxing mà khá nhiều người mắc phải hiện nay.
Thuật ngữ Mental Health là gì được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Cân bằng Mental Health cho nhân viên trong công ty là cực kỳ quan trọng và rất cần thiết. Nghề Nghiệp Việc Làm 24h sẽ bật mí cho bạn 4 cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả cho nhân […]
Khi xã hội ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu đời sống của mỗi cá nhân càng được coi trọng, quan niệm “Work Life Balance” bắt đầu được những người trẻ, đặc biệt là các bạn thế hệ Z (Gen Z) chú ý đến và xem là một trong những tiêu chí để gắn bó và cống hiến hết mình cho doanh nghiệp.
Vậy Work Life Balance là gì? Cùng Vieclam24h tìm hiểu về khái niệm của Work Life Balance để thấy được tầm quan trọng cũng như các cách để xây dựng môi trường làm việc cân bằng cho nhân viên nhé!
