mobile notification
Ứng tuyển 1 chạm - Mọi lúc mọi nơi
Người tìm việc
Đăng ký/Đăng nhập
  • Dành cho
    Nhà Tuyển Dụng

Bật mí 4 cách ngồi thiền đúng tư thế để luôn khỏe đẹp hơn mỗi ngày!

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Chia sẻ bài viết này

Có một câu nói rằng “There is no wrong place to meditate, so you most certainly can meditate at home” – “Không có nơi nào sai để thiền định, vì vậy chắc chắn bạn có thể thiền tại nhà.” Nếu bạn đang có ý định thiền nhưng chưa biết cách ngồi thiền đúng cách tại […]

Mục lục

  • Tại sao bạn lại thiền? Thiền có tốt không?
  • 4 cách ngồi thiền đúng cách tại nhà
    • 1. Chọn không gian yên tĩnh
    • 2. Điều chỉnh cách ngồi thiền thoải mái, phù hợp với bản thân
    • 3. Theo dõi hơi thở và ghi nhận suy nghĩ, cảm xúc phát sinh
    • 4. Kết thúc
  • Những câu hỏi thường gặp về cách ngồi thiền
    • 1. Nên thiền bao lâu?
    • 2. Có cách ngồi thiền không tê chân không?
    • 3. Nên thiền vào thời điểm nào trong ngày?
    • 4. Phải thiền trong bao lâu mới có hiệu quả khi áp dụng cách ngồi thiền tại nhà?

Tìm việc làm

Việc làm mới nhất

Tư Vấn Bán Hàng

Công Ty Cổ Phần Phân Bón Sap

8 - 30 triệu
Hải DươngHải Dương
Còn 16 ngày

Bán Hàng Online

Công Ty Cổ Phần Phân Bón Sap

8 - 30 triệu
Hải DươngHải Dương
Còn 16 ngày

Nhân Viên Kinh Doanh Online

Công Ty Cổ Phần Phân Bón Sap

8 - 30 triệu
Hải DươngHải Dương
Còn 26 ngày

Nhân Viên Bán Hàng - Kinh Doanh

Công Ty Cổ Phần Phân Bón Sap

8 - 30 triệu
Hải DươngHải Dương
Còn 16 ngày

Tuyển Nvkd

Công Ty Cổ Phần Phân Bón Sap

8 - 30 triệu
Hải DươngHải Dương
Còn 12 ngày

Chuyên Viên Nhân Sự

Công Ty TNHH Sản Xuất - Thương Mại T & T

10 - 12 triệu
Bình DươngBình Dương
Còn 28 ngày

Kỹ Sư Xây Dựng

Công Ty CP Thương Mại Quốc Tế Mgl

10 - 15 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 16 ngày

Thực Tập Sinh Hành Chính Nhân Sự

Heligate

1 - 3 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 28 ngày

Supply Planning Supervisor

Cty TNHH MTV Công Nghiệp Masan

20 - 25 triệu
Hậu GiangHậu Giang
Còn 28 ngày

Hành Chính Nhân Sự Tổng Hợp

Công Ty TNHH Lavin S

10 - 13 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 28 ngày

Bài viết liên quan

Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?
Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?

Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!

Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]

Bởi Thuyen Dang 7 tháng trước
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải

Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Xem thêm bài viết
img
Tải App Vieclam24h ngay!