mobile notification
Ứng tuyển 1 chạm - Mọi lúc mọi nơi
Người tìm việc
Đăng ký/Đăng nhập
  • Dành cho
    Nhà Tuyển Dụng

Dopamine Detox là gì? Bật mí 6 cách giúp tăng Dopamine tích cực

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Chia sẻ bài viết này

Ngày nay, công nghệ và các hoạt động giải trí không ngừng ra đời khiến tâm trí của bạn đôi khi trở nên quá tải và mất cân bằng, đặc biệt là khi bạn muốn bao quanh bởi những cảm xúc hạnh phúc hay hưng phấn. Vậy liệu có cách nào để khôi phục lại […]

Mục lục

  • 1. Dopamine là gì? Dopamine có ở đâu?
  • 2. Công dụng của Dopamine đối với cơ thể người
  • 3. Tác hại khi hàm lượng dopamine quá nhiều
  • 4. Dopamine Detox là gì?
  • 5. Các cách tăng dopamine detox tích cực một cách tự nhiên
    • Vận động và tập thể dục để tăng dopamine detox
    • Tập trung khi làm việc
    • Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng
    • Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên
    • Kết nối với mọi người để dopamine detox
    • Tiêu thụ thực phẩm giàu tyrosine
  • Tạm kết

Tìm việc làm

Việc làm mới nhất

Trình Dược Viên ETC

Công Ty TNHH Dược Phẩm Leomed

7 - 23 triệu
TP.HCM, Bình Dương, Đồng NaiTP.HCM, Bình Dương, Đồng Nai
Còn 74 ngày

Nhân Viên Bán Hàng

Công Ty TNHH Cao Su Nhựa Kỹ Thuật Minh Hy

6 - 16 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 1 ngày

Kỹ Sư Hiện Trường

Công Ty TNHH Xây Dựng Và Phát Triển Quang Phúc

10 - 18 triệu
Hải Dương, Quảng NinhHải Dương, Quảng Ninh
Còn 44 ngày

[HCM][Agency Truyền Thông] Senior Account

Công Ty TNHH Giải Pháp Truyền Thông Irisgo

11 - 15 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 7 ngày

Video Editor

Công Ty TNHH Xu Xiaoying Vietnam

8 - 10 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 42 ngày

Cần Giờ_Tổ Trưởng Vườn Ươm

Công Ty Cổ Phần Vinhomes

Thoả thuận
TP.HCMTP.HCM
Còn 28 ngày

Hà Tĩnh_Chuyên Viên Hành Chính (Đi Làm Ngay)

Công Ty Cổ Phần Vinhomes

10 - 15 triệu
Hà TĩnhHà Tĩnh
Còn 28 ngày

Nhân Viên Y Tế Khu Vui Chơi Tại Vinhomes Bình Thạnh

Công Ty Cổ Phần Vinhomes

9 - 10 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 28 ngày

Cần Giờ_Nhân Viên Vườn Ươm

Công Ty Cổ Phần Vinhomes

Thoả thuận
TP.HCMTP.HCM
Còn 28 ngày

Cần Giờ_Đội Trưởng Vườn Ươm

Công Ty Cổ Phần Vinhomes

Thoả thuận
TP.HCMTP.HCM
Còn 28 ngày

Bài viết liên quan

Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?
Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?

Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!

Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]

Bởi Thuyen Dang 7 tháng trước
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải

Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Xem thêm bài viết
img
Tải App Vieclam24h ngay!