mobile notification
Ứng tuyển 1 chạm - Mọi lúc mọi nơi
Người tìm việc
Đăng ký/Đăng nhập
  • Dành cho
    Nhà Tuyển Dụng

Dopamine Detox là gì? Bật mí 6 cách giúp tăng Dopamine tích cực

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Chia sẻ bài viết này

Ngày nay, công nghệ và các hoạt động giải trí không ngừng ra đời khiến tâm trí của bạn đôi khi trở nên quá tải và mất cân bằng, đặc biệt là khi bạn muốn bao quanh bởi những cảm xúc hạnh phúc hay hưng phấn. Vậy liệu có cách nào để khôi phục lại […]

Mục lục

  • 1. Dopamine là gì? Dopamine có ở đâu?
  • 2. Công dụng của Dopamine đối với cơ thể người
  • 3. Tác hại khi hàm lượng dopamine quá nhiều
  • 4. Dopamine Detox là gì?
  • 5. Các cách tăng dopamine detox tích cực một cách tự nhiên
    • Vận động và tập thể dục để tăng dopamine detox
    • Tập trung khi làm việc
    • Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng
    • Tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên
    • Kết nối với mọi người để dopamine detox
    • Tiêu thụ thực phẩm giàu tyrosine
  • Tạm kết

Tìm việc làm

Việc làm mới nhất

Nhân Viên Kinh Doanh Máy Cắt Laser

Công Ty Tnhh Bodor Laser Việt Nam

10 - 30 triệu
TP.HCM, Hà NộiTP.HCM, Hà Nội
Còn 28 ngày

Nhân Viên Kinh Doanh Kênh GT Đi Làm Ngay

Chi Nhánh Công Ty Cổ Phần Thương Mại Mêkông Tại Hà Nội - Kho Chứa Hàng

9 - 15 triệu
Hà Nội, Nghệ AnHà Nội, Nghệ An
Còn 24 ngày

Thợ In (Dĩ An, Bình Dương)

Công Ty Cổ Phần Bao Bì Bia Sài Gòn

7 - 12 triệu
Bình DươngBình Dương
Còn 22 ngày

Nhân Viên Booking

Công Ty Cổ Phần Dayone Asia

10 - 15 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 31 ngày

Nhân Viên Kinh Doanh Cafe (Biết Tiếng Anh)

Branch Of Prime Sourcing And Trading Vietnam Company Limited

10 - 15 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 29 ngày

Lễ Tân Ca Đêm

Công Ty Cổ Phần Vista

4.8 - 5.1 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 28 ngày

Kỹ Sư Cơ Khí - Đi Làm Ngay

Công Ty TNHH MTV Nhật Minh Thành

10 - 15 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 28 ngày

Nhân Viên Tư Vấn Đặt Lịch Hẹn

Công Ty Cổ Phần Dayone Asia

10 - 15 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 31 ngày

Nhân Viên Kế Hoạch Tổng Hợp (Đi Làm Ngay)

Công Ty TNHH Bảo Vệ Thực Vật Thảo Điền

10 - 15 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 28 ngày

Trưởng Nhóm Thiết Kế

Công Ty Cổ Phần Dayone Asia

14 - 19 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 31 ngày

Bài viết liên quan

Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?
Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?

Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!

Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]

Bởi Thuyen Dang 7 tháng trước
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải

Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Xem thêm bài viết
img
Tải App Vieclam24h ngay!