mobile notification
Ứng tuyển 1 chạm - Mọi lúc mọi nơi
Người tìm việc
Đăng ký/Đăng nhập
  • Dành cho
    Nhà Tuyển Dụng

Winter Blues là gì? 5 cách để vượt qua nỗi buồn khi mùa đông đến 

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Chia sẻ bài viết này

Vào mùa đông, thời tiết trở nên lạnh hơn và ngày ngắn hơn dễ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn bã, khó tập trung. Hiện tượng này được gọi là “Winter Blues”. Đối với một số người, sự thay đổi tâm trạng chỉ là tạm thời và dễ dàng kiểm soát bằng cách điều […]

Mục lục

  • Winter Blues và trầm cảm theo mùa là gì?
  • Nguyên nhân gây ra Winter Blues là gì?
  • Khi mắc chứng Winter Blues, công việc sẽ bị ảnh hưởng như thế nào?
  • 5 cách để vượt qua Winter Blues
    • Hạn chế lướt mạng xã hội hay xem tin tức
    • Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
    • Thực hiện các hoạt động thể chất
    • Duy trì thói quen ngủ
    • Tăng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tìm việc làm

Việc làm mới nhất

Kiến Trúc Sư - Chủ Trì Kỹ Thuật

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ XÂY DỰNG – THƯƠNG MẠI VÀ PHÁT TRIỂN TDI

15 - 20 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 28 ngày

Account Executive

Công Ty Tnhh Phát Triển Thương Hiệu Haco Group

12 - 20 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 28 ngày

Nhân Viên Kỹ Thuật Nhôm Kính

Công Ty TNHH Phát Triển Xây Dựng Và Dịch Vụ An Phát

10 - 15 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 13 ngày

Kế Toán Kho

Công Ty TNHH Phát Triển Xây Dựng Và Dịch Vụ An Phát

7 - 9 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 13 ngày

Nhân Viên Kinh Doanh

Công Ty TNHH Phát Triển Xây Dựng Và Dịch Vụ An Phát

8 - 10 triệu
Hà NộiHà Nội
Còn 13 ngày

Tuyển Gấp 20 Công Nhân Nam Nữ Chính Thức

Công Ty TNHH Seoul Print Vina

5 - 7 triệu
Vĩnh PhúcVĩnh Phúc
Còn 319 ngày

Thực Tập Sinh Marketing - Tiếng Trung

Công Ty TNHH Moksa

1 - 4 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 26 ngày

Nhân Viên Sale Admin (B2B)

Công Ty TNHH Nantex

8 - 20 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 43 ngày

Nhân Viên Sales & Marketing

Công Ty Tnhh Quốc Tế Ak

10 - 12 triệu
TP.HCMTP.HCM
Còn 27 ngày

Nhân Viên Kỹ Thuật Cơ Điện Xe Nâng

Công Ty TNHH Vận Tải Thương Mại Dịch Vụ Thành An

8 - 12 triệu
Bình DươngBình Dương
Còn 38 ngày

Bài viết liên quan

Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?
Bed Rotting – Nằm dài cả ngày: Phương pháp tự chữa lành hay hủy hoại bản thân?

Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!
Top các bài test trầm cảm uy tín, nếu cảm thấy chán nản bạn nên làm ngay!

Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]

Bởi Thuyen Dang 7 tháng trước
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải
Survivor Guilt: Vượt qua cảm giác tội lỗi khi đồng nghiệp bị sa thải

Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]

Bởi Thuyen Dang 1 năm trước
Xem thêm bài viết
img
Tải App Vieclam24h ngay!