Thiền Vipassana là gì? Hướng dẫn thiền tại nhà cho người mới bắt đầu
Ngày nay, khi những căng thẳng, lo âu, mệt mỏi trong công việc và cuộc sống cuốn con người vào nhịp sống vội vã, tìm kiếm sự bình an cho tâm hồn đã trở thành một nhu cấp thiết. Một trong những phương pháp chữa lành sức khỏe tinh thần được nhiều người tin tưởng […]
Mục lục
- Thiền Vipassana là gì?
- Nguồn gốc của thiền Vipassana
- Những điều tuyệt vời mà thiền Vipassana mang đến
- 1. Thấu hiểu nội tại
- 2. Giải thoát khỏi căng thẳng và lo lắng
- 3. Tăng khả năng tập trung
- 4. Cải thiện sức khỏe tinh thần
- 5. Nâng cao sức khỏe thể chất
- Học thiền Vipassana ở đâu? Hướng dẫn thiền Vipassana cho người mới bắt đầu
- Cần lưu ý gì khi tự học thiền Vipassana tại nhà
- Liệu thiền có chữa bệnh trầm cảm không?
- Kết luận
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Nhân Viên Kinh Doanh Mỹ Phẩm
Công Ty TNHH Inova
Nhân Viên Kinh Doanh Thiết Bị Y Tế (Máy Xét Nghiệm)
Công Ty Cổ Phần Semind - Chi Nhánh Sài Gòn
Trợ Lý Kinh Doanh / Chăm Sóc Khách Hàng / Marketing
Công Ty TNHH Hoa Sen Technology
Kỹ Sư Xây Dựng (VP + Hiện Trường)
Công Ty TNHH Xây Lắp Thương Mại Khởi Đạt
Nhân Viên Telesale Chăm Sóc Khách Hàng
Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Amyra
Cộng Tác Viên Tư Vấn Tuyển Sinh - Bến Cát (Bình Dương)
Công Ty Cổ Phần Quốc Tế Anh Văn Hội Việt Mỹ
Cộng Tác Viên Kỹ Thuật Viên Nuôi Tôm
Công Ty Cổ Phần Bio Global Holdings
Kỹ Sư Cơ Điện Đi Làm Ngay
Công Ty Cổ Phần Xây Dựng Kỹ Thuật Và Xây Lắp Điện Cepo
Nhân Viên Bán Hàng
Lht Store
Nhân Viên Kỹ Thuật
Công Ty TNHH Tự Động Hóa Đại Phát Đạt
Bài viết liên quan
Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]
Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]
Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]
