Anhedonia là gì? Vì sao bạn làm gì cũng thấy chán?
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao bạn làm gì cũng thấy chán, không có điều gì làm bạn thấy phấn khởi và vui tươi? Anhedonia là một triệu chứng tâm lý đặc trưng bởi sự mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động mà trước đây bạn từng yêu thích. Nó […]
Mục lục
- 1. Anhedonia là gì?
- 2. Dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng Anhedonia là gì?
- 3. Vì sao bạn làm gì cũng thấy chán?
- Sống trong vòng lặp nhàm chán
- Mệt mỏi và căng thẳng
- Tổn thương trong quá khứ
- Các vấn đề sức khỏe tâm thần
- Yếu tố gen
- Sử dụng chất kích thích
- 4. Cách để thoát khỏi hội chứng Anhedonia là gì?
- Liệu pháp tâm lý
- Thuốc trị liệu Anhedonia là gì?
- Thay đổi lối sống
- Kỹ thuật thư giãn để thoát khỏi Anhedonia là gì?
- Lưu ý
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Nhân Viên Sale - Marketing
Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Khát Vọng Việt Nam
Nhân Viên Tư Vấn Online (Nữ) Quận 12
Công Ty TNHH Giáo Dục Va Đào Tạo Sài Gòn Nhân Văn
Kỹ Sư Giám Sát Điện
Công ty Cổ Phần Tư Vấn Đầu Tư Thiên Phú Gia
Nhân Viên Hành Chính Nhân Sự - Pháp Lý
Công Ty TNHH Vmt Global
Nhân Viên Bảo Vệ Phú Mỹ Hưng
Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Phát Triển Phú Mỹ Hưng
Bắc Ninh] Trưởng Nhóm Kỹ Thuật Camera
Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Phát Triển Phú Mỹ Hưng
Giám Sát Phòng Cháy Chữa Cháy
Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Phát Triển Phú Mỹ Hưng
Giám Sát Công Trình (Mảng Nhôm Kính)
Công Ty TNHH – Sản Xuất – Thương Mại – Dịch Vụ Goldwindow
Nhân Viên Kinh Doanh
Emaland
Nhân Viên Kinh Doanh Mỹ Phẩm Tại Nhà
Công Ty TNHH Inova
Bài viết liên quan
Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]
Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]
Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]
