Winter Blues là gì? 5 cách để vượt qua nỗi buồn khi mùa đông đến
Vào mùa đông, thời tiết trở nên lạnh hơn và ngày ngắn hơn dễ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn bã, khó tập trung. Hiện tượng này được gọi là “Winter Blues”. Đối với một số người, sự thay đổi tâm trạng chỉ là tạm thời và dễ dàng kiểm soát bằng cách điều […]
Mục lục
- Winter Blues và trầm cảm theo mùa là gì?
- Nguyên nhân gây ra Winter Blues là gì?
- Khi mắc chứng Winter Blues, công việc sẽ bị ảnh hưởng như thế nào?
- 5 cách để vượt qua Winter Blues
- Hạn chế lướt mạng xã hội hay xem tin tức
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
- Thực hiện các hoạt động thể chất
- Duy trì thói quen ngủ
- Tăng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Gợi ý việc làm
Nhân Viên QC Bếp Ăn Công Nghiệp
Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Gô Co Vi Na
Nhân Viên Trợ Lý Kinh Doanh (Sales Admin)
Công Ty TNHH Dịch Vụ Tư Vấn Và Huấn Luyện An Toàn Thái Bình Dương
Nhân Viên Tư Vấn Tour / Sales Tour Du Lịch
Công Ty TNHH Một Thành Viên Puolo Trip
Nhân Viên Kinh Doanh
Chi Nhánh Công Ty Cổ Phần Phát Triển Phần Mềm Asia
Nhân Viên Sales - CSKH
Công Ty CP Nhất Vinh
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Vũng Tàu - Chuyên Viên Kinh Doanh Phần Mềm - Được Đào Tạo Bài Bản
Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Kiotviet
Kế Toán Viên
Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Thương Mại Dịch Vụ Hỗ Trợ Hành Chính Doanh Nghiệp Tni
Công Nhân Đóng Gói Sản Phẩm
Công Ty TNHH Katema Motor Việt Nam
Nhân Viên Lái Xe - Giao Nhận Hàng Hóa
Công Ty TNHH Katema Motor Việt Nam
Thợ May Mẫu
Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Nb Vina
Npi Engineer (Fresher)
Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Thiên Long
Thực Tập Sinh HR
Công Ty Cổ Phần Dh Foods
Chuyên Viên Kinh Doanh B2C
Công ty Cổ phần PropertyGuru Việt Nam
Cần Tuyển Nhiều Vị Trí
Công Ty Cổ Phần Masan Meatlife
Nhân Viên Văn Phòng Tại Bình Dương (Giao Tiếp Tiếng Anh Cơ Bản)
Công Ty TNHH Baiksan Việt Nam
Gợi ý việc làm
Nhân Viên QC Bếp Ăn Công Nghiệp
Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Gô Co Vi Na
Nhân Viên Trợ Lý Kinh Doanh (Sales Admin)
Công Ty TNHH Dịch Vụ Tư Vấn Và Huấn Luyện An Toàn Thái Bình Dương
Nhân Viên Tư Vấn Tour / Sales Tour Du Lịch
Công Ty TNHH Một Thành Viên Puolo Trip
Nhân Viên Kinh Doanh
Chi Nhánh Công Ty Cổ Phần Phát Triển Phần Mềm Asia
Nhân Viên Sales - CSKH
Công Ty CP Nhất Vinh
Bài viết liên quan
Cuộc sống hiện đại mang đến sự tiện lợi nhưng đồng thời cũng “ban” cho chúng ta một người đồng hành mang tên “stress”. Khi căng thẳng, chúng ta thường chọn cách thư giãn. Thế nhưng, nghịch lý lại xuất hiện khi chính hành động thư giãn lại gây ra căng thẳng. Trải nghiệm luẩn quẩn này được gọi là “Stresslaxing” – một thuật ngữ chỉ sự lo lắng nảy sinh khi cố gắng thư giãn thay vì giải quyết nguồn gốc gây căng thẳng. Trong bài viết này của Nghề Nghiệp Việc Làm 24h, hãy cùng đi sâu vào tìm hiểu trạng thái nghịch lý Stresslaxing mà khá nhiều người mắc phải hiện nay.
Thuật ngữ Mental Health là gì được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Cân bằng Mental Health cho nhân viên trong công ty là cực kỳ quan trọng và rất cần thiết. Nghề Nghiệp Việc Làm 24h sẽ bật mí cho bạn 4 cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả cho nhân […]
Khi xã hội ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu đời sống của mỗi cá nhân càng được coi trọng, quan niệm “Work Life Balance” bắt đầu được những người trẻ, đặc biệt là các bạn thế hệ Z (Gen Z) chú ý đến và xem là một trong những tiêu chí để gắn bó và cống hiến hết mình cho doanh nghiệp.
Vậy Work Life Balance là gì? Cùng Vieclam24h tìm hiểu về khái niệm của Work Life Balance để thấy được tầm quan trọng cũng như các cách để xây dựng môi trường làm việc cân bằng cho nhân viên nhé!
