Anhedonia là gì? Vì sao bạn làm gì cũng thấy chán?
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao bạn làm gì cũng thấy chán, không có điều gì làm bạn thấy phấn khởi và vui tươi? Anhedonia là một triệu chứng tâm lý đặc trưng bởi sự mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động mà trước đây bạn từng yêu thích. Nó […]
Mục lục
- 1. Anhedonia là gì?
- 2. Dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng Anhedonia là gì?
- 3. Vì sao bạn làm gì cũng thấy chán?
- Sống trong vòng lặp nhàm chán
- Mệt mỏi và căng thẳng
- Tổn thương trong quá khứ
- Các vấn đề sức khỏe tâm thần
- Yếu tố gen
- Sử dụng chất kích thích
- 4. Cách để thoát khỏi hội chứng Anhedonia là gì?
- Liệu pháp tâm lý
- Thuốc trị liệu Anhedonia là gì?
- Thay đổi lối sống
- Kỹ thuật thư giãn để thoát khỏi Anhedonia là gì?
- Lưu ý
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Nhân Viên Kế Hoạch Sản Xuất
Công Ty TNHH Sản Xuất - Thương Mại - Quảng Cáo - Dịch Vụ Mạng Quốc Tế H.T.D
Nhân Viên Soạn Đơn Hàng
Công Ty Cổ Phần Thương Mại Dịch Vụ Dim Tu Tac
Nhân Viên Nhân Sự
Công Ty TNHH TM DV Vệ Sinh Sao Việt
Kỹ Sư Dự Án M&E (Toàn Quốc) Lương Từ 12 Triệu
Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Đầu Tư - Thương Mại Và Xây Dựng Vân Khánh
Nhân Viên QC Ngành Sản Xuất Từ 6 Tháng Kinh Nghiệm
Công Ty Cổ Phần Sản Xuất Thương Mại Vietlabel
Nữ Nhân Viên Bán Hàng Nội Thất
Công Ty Cổ Phần Nội Thất Phú Hà
Nhân Viên Hành Chính
Chi Nhánh Công Ty Cổ Phần Acecook Việt Nam Tại Đà Nẵng
Nhân Viên Tư Vấn Bán Hàng - Không Cần Kinh Nghiệm
Công Ty TNHH Xe Máy Minh Anh Phát
Nhân Viên Kỹ Thuật - Bảo Trì
Công Ty Cổ Phần Giải Trí - Phát Hành Phim - Rạp Chiếu Phim Ngôi Sao
Nhân Viên Hành Chính Nhân Sự
Công Ty Cổ Phần Xuân Thành Khánh Hòa
Bài viết liên quan
Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]
Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]
Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]
