Stresslaxing: Nghịch lý khi thư giãn cũng biến thành căng thẳng
Cuộc sống hiện đại mang đến sự tiện lợi nhưng đồng thời cũng “ban” cho chúng ta một người đồng hành mang tên “stress”. Khi căng thẳng, chúng ta thường chọn cách thư giãn. Thế nhưng, nghịch lý lại xuất hiện khi chính hành động thư giãn lại gây ra căng thẳng. Trải nghiệm luẩn […]
Mục lục
- Hiểu về Stresslaxing
- Nguyên nhân thực sự gây ra Stresslaxing là gì?
- 1. Phủ nhận tình trạng căng thẳng của bản thân
- 2. Phản ứng sinh lý
- 3. Quá khắt khe với bản thân
- 4. Áp lực xã hội
- 5 cách để vượt qua Stresslaxing
- 1. Nhận biết căng thẳng
- 2. Tạo áp lực đúng mức cho bản thân
- 3. Biết cách xử lý áp lực xã hội
- 4. Tận hưởng khoảnh khắc thư giãn
- 5. Suy nghĩ tích cực về Stresslaxing
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Bình Chánh_Nhân Viên Kỹ Thuật Viễn Thông Fpt Telecom (Phỏng Vấn Đi Làm Ngay)
Công Ty Cổ Phần Viễn Thông FPT
Nhân Viên Kho Thành Phẩm-Bán Thành Phẩm Thực Phẩm - Nhận Việc Ngay
Công Ty TNHH Sugar Town
Chuyên Viên Tuyển Dụng, Nghỉ Thứ 7 Và Chủ Nhật, Thu Nhập 7 - 9 Triệu
Công Ty TNHH Cnv Holdings
Kê Toán Bán Hàng
Công Ty TNHH MTV Minh Quốc
Nhân Viên Kinh Doanh / Tư Vấn Kỹ Thuật - Quận 9, Bình Dương
Công Ty TNHH Máy Xây Dựng Mik Việt Nam
Nhân Viên Chạy Ads - Y / C: Kinh Nghiệm 1-2 Năm Kinh Nghiệm
Công Ty TNHH H&P Group
[Silverland Group] - Commis / Phụ Bếp
Công Ty TNHH Silverland Bến Thành
Kế Toán Bán Hàng - 1 Năm Kinh Nghiệm - Thu Nhập Upto 12 Triệu / Tháng
Công Ty TNHH Mh Rental Việt Nam
[Khách Sạn Silverland Yen] Nhân Viên Vệ Sinh Khu Vực Công Cộng - Public Attendant
Công Ty TNHH Silverland Bến Thành
Silverland Sakyo- Nhân Viên Kế Toán Kho
Công Ty TNHH Silverland Bến Thành
Bài viết liên quan
Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]
Trầm cảm hiện đang trở thành một trong những vấn đề nhức nhối, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Nguy hiểm hơn, trầm cảm mức độ nặng còn khiến nhiều người nghĩ đến việc tự sát. Làm sao để xác định liệu ai đó có đang bị trầm cảm? Và nếu […]
Survivor’s Guilt hay cảm giác tội lỗi sau sống sót, tồn tại dưới nhiều hình thức và mức độ. Có một số tình huống nhất định có thể làm xuất hiện cảm giác này như trải qua sự kiện đau thương, thiên tai. Đôi khi chỉ cần đi qua một sự cố hoặc tình huống […]
