Khám phá 5 cách tự chữa lành tâm hồn tổn thương khi bị bắt nạt nơi công sở
Bất kỳ ai từng là mục tiêu của bắt nạt công sở đều biết nỗi đau nó gây ra. Kẻ bắt nạt có thể đã được xử lý, nhưng sẽ rất khó khăn để nạn nhân cảm thấy bình thường trở lại. Mặc dù bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm vì không còn căng thẳng hàng ngày khi làm việc với kẻ bắt nạt, nhưng có thể có một số ảnh hưởng còn sót lại từ những gì bạn đã trải qua. Trên thực tế, bắt nạt công sở thường có tác động lâu dài đến sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể của bạn.
Mục lục
- 1. Ưu tiên sức khỏe hàng đầu
- 2. Tìm kiếm sự hỗ trợ
- 3. Tự chữa lành bằng việc gia tăng nhận thức về nạn bắt nạt
- 4. Tự chữa lành bằng việc thay đổi cách suy nghĩ của bản thân
- 5. Kết thúc và có khởi đầu mới
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Sale Admin
Công Ty TNHH Inova
Kỹ Thuật Viên Spa Giờ Hành Chính
Công Ty TNHH Inova
Trưởng Phòng Kinh Doanh Mỹ Phẩm Renoskin
Công Ty TNHH Inova
Nhân Viên Vân Hành Sàn Tmđt
Công Ty TNHH Inova
Nhân Viên Kinh Doanh Mỹ Phẩm Kênh Spa
Công Ty TNHH Inova
Nhân Viên Kinh Doanh Mỹ Phẩm
Công Ty TNHH Inova
Nhân Viên Kỹ Thuật Cơ Khí (Long An)
Công Ty TNHH MTV Việt Trường
Công Nhân Kỹ Thuật (Máy Tiện Phay CNC)
Công Ty TNHH Kỹ Thuật Công Nghiệp & Cơ Khí Chính Xác Tuấn Nam
Nhân Viên Hành Chính Nhân Sự
Cửa Hàng Phụ Tùng Ô Tô Phi Hùng
Kỹ Sư Cơ Điện MEP
Công Ty Tnhh Xây Lắp Cơ Điện Chuẩn Tinh
Bài viết liên quan
Frenemy tồn tại khắp xung quanh 4 góc văn phòng. Trước mặt thì cười đùa thân thiết, tay bắt mặt mừng chẳng thể rời xa. Quay mặt rời đi thì miệng bắt đầu buông lời đàm tiếu qua loa linh tinh. Những điệp viên 2 mang này đáng sợ ở chỗ khiến chúng ta dễ […]
Chốn công sở là một xã hội thu nhỏ, nơi mà bạn vật lộn hằng ngày với mớ công việc hỗn loạn đi kèm với các mối quan hệ phức tạp. Đừng ngây thơ tin rằng chỉ cần hoàn thành tốt công việc là đủ, bạn còn phải quan tâm rất nhiều thứ ngoài lề, những điều dễ dàng khiến bạn bị đồng nghiệp ghét bỏ.
Hầu hết mọi người đều muốn tận hưởng những buổi sáng cuối tuần lười biếng trên giường và mặc kệ tiếng chuông báo thức. Nhưng có một xu hướng mới đang chiếm lĩnh TikTok gọi là “bed rotting”. Với hơn 300 triệu lượt xem trên TikTok, những video “bed rotting” quay người trẻ nằm dài […]
