FOMO là gì? Dấu hiệu và cách vượt qua FOMO chốn công sở
Nhìn người khác xinh đẹp rạng ngời, vui vẻ hạnh phúc, ăn ngon mặc đẹp, công thành danh toại, bạn ngưỡng mộ và xuýt xoa. Bạn mải mê đắm chìm trong sự hào nhoáng rực rỡ của mạng xã hội mặc cho thời gian quý báu trôi đi lãng phí, bạn quên mất giá trị đặc biệt của chính bản thân mình. Bạn bị FOMO làm giảm giá trị sống mà không hề hay biết. Vậy hội chứng FOMO là gì? Vì sao khiến cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng tiêu cực? Làm sao để có thể kiểm soát và chuyển hóa nó? Tất cả sẽ được Vieclam24h giải đáp bên dưới.
Mục lục
- FOMO là gì?
- Ảnh hưởng của hội chứng FOMO đến công việc và cuộc sống
- Xao nhãng, mất tập trung
- So sánh bản thân với sự hào nhoáng của người khác
- Nảy sinh lòng đố kỵ
- Các biểu hiện FOMO trong môi trường công sở
- Mất tập trung trong quá trình làm việc
- Có những trải nghiệm giống nhau
- Phủ nhận năng lực của đồng nghiệp
- Nguyên nhân gây ra FOMO
- Áp lực xã hội
- Văn hóa “luôn online”, sợ bị lạc hậu
- Thiếu tự tin, thiếu định hướng cá nhân
- Phân biệt FOMO và JOMO (Joy of Missing Out)
- FOMO – chạy đua không ngừng
- JOMO – chọn lọc và tận hưởng
- Chuyển từ FOMO sang JOMO
- Cách vượt qua hội chứng FOMO nơi làm việc
- Tập trung vào những thứ mình thật sự cần
- Làm chủ công nghệ, hạn chế sử dụng mạng xã hội
- Tập trung vào mục tiêu cá nhân
- Biết nhìn nhận giá trị bản thân, học cách trân trọng hiện tại
- Rèn luyện chánh niệm (mindfulness)
- Xây dựng văn hoá công ty
- FOMO trong chứng khoán
- Câu hỏi thường gặp về FOMO
- FOMO có phải là bệnh tâm lý không?
- FOMO có nguy hiểm không?
- FOMO thường gặp ở ai?
- Có nên lo lắng khi bị FOMO không?
- Kết luận
Gợi ý việc làm
Nhân Viên QA
Công Ty TNHH Bel Việt Nam
Nhân Viên Tư Vấn Tại Văn Phòng - Làm Việc Tại Tân Phú
Công Ty TNHH Bảo Hiểm Nhân Thọ Dai-Ichi Việt Nam
Nhân Viên Tiện Ích Công Cộng (Tại Hồ Chí Minh)
Công Ty Cổ Phần Vinhomes
Nhân Viên Kỹ Thuật Xưởng Sản Xuất Nội Thất
Công Ty TNHH Đầu Tư Mỹ Hoàng
Nhân Viên Telesales - Đi Làm Sau Tết
Công Ty TNHH Big One Engineering Việt Nam
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Nhân Viên Content Creator / Actor – Cộng Tác Viên
Khách Hàng Việc Làm 24H
Quản Đốc Sơ Chế - Công Ty Vinaforest
Công Ty TNHH Sản Xuất Thương Mại Vinaforest
Nhân Viên Kho (Nam) - Lao Động Phổ Thông
Công Ty Cổ Phần Us Việt Nam
Phó Giám Đốc Sản Xuất
Công Ty TNHH Việt Dũng Sài Gòn
Nhân Viên QC (Kcn Tân Phú Trung - Củ Chi)
Công Ty CP Nước Giải Khát Wana
Nhân Viên Thiết Kế Và Lập Trình Vận Hành Máy CNC
Công Ty TNHH Sản Xuất Thương Mại Và Dịch Vụ Cơ Khí Minh Nguyễn
Nhân Viên Kỹ Thuật Xưởng Sản Xuất Nội Thất
Công Ty TNHH Đầu Tư Mỹ Hoàng
Quản Đốc Xưởng
Công Ty TNHH Đầu Tư Mỹ Hoàng
Phó Giám Đốc Điều Hành
Công Ty TNHH Đầu Tư Mỹ Hoàng
Nhân Viên Thiết Kế
Công Ty TNHH Đầu Tư Mỹ Hoàng
Gợi ý việc làm
Nhân Viên QA
Công Ty TNHH Bel Việt Nam
Nhân Viên Tư Vấn Tại Văn Phòng - Làm Việc Tại Tân Phú
Công Ty TNHH Bảo Hiểm Nhân Thọ Dai-Ichi Việt Nam
Nhân Viên Tiện Ích Công Cộng (Tại Hồ Chí Minh)
Công Ty Cổ Phần Vinhomes
Nhân Viên Kỹ Thuật Xưởng Sản Xuất Nội Thất
Công Ty TNHH Đầu Tư Mỹ Hoàng
Nhân Viên Telesales - Đi Làm Sau Tết
Công Ty TNHH Big One Engineering Việt Nam
Bài viết liên quan
Cuộc sống hiện đại mang đến sự tiện lợi nhưng đồng thời cũng “ban” cho chúng ta một người đồng hành mang tên “stress”. Khi căng thẳng, chúng ta thường chọn cách thư giãn. Thế nhưng, nghịch lý lại xuất hiện khi chính hành động thư giãn lại gây ra căng thẳng. Trải nghiệm luẩn quẩn này được gọi là “Stresslaxing” – một thuật ngữ chỉ sự lo lắng nảy sinh khi cố gắng thư giãn thay vì giải quyết nguồn gốc gây căng thẳng. Trong bài viết này của Nghề Nghiệp Việc Làm 24h, hãy cùng đi sâu vào tìm hiểu trạng thái nghịch lý Stresslaxing mà khá nhiều người mắc phải hiện nay.
Thuật ngữ Mental Health là gì được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Cân bằng Mental Health cho nhân viên trong công ty là cực kỳ quan trọng và rất cần thiết. Nghề Nghiệp Việc Làm 24h sẽ bật mí cho bạn 4 cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả cho nhân […]
Khi xã hội ngày càng phát triển kéo theo nhu cầu đời sống của mỗi cá nhân càng được coi trọng, quan niệm “Work Life Balance” bắt đầu được những người trẻ, đặc biệt là các bạn thế hệ Z (Gen Z) chú ý đến và xem là một trong những tiêu chí để gắn bó và cống hiến hết mình cho doanh nghiệp.
Vậy Work Life Balance là gì? Cùng Vieclam24h tìm hiểu về khái niệm của Work Life Balance để thấy được tầm quan trọng cũng như các cách để xây dựng môi trường làm việc cân bằng cho nhân viên nhé!
