FOMO là gì? Dấu hiệu và cách vượt qua FOMO chốn công sở
Nhìn người khác xinh đẹp rạng ngời, vui vẻ hạnh phúc, ăn ngon mặc đẹp, công thành danh toại, bạn ngưỡng mộ và xuýt xoa. Bạn mải mê đắm chìm trong sự hào nhoáng rực rỡ của mạng xã hội mặc cho thời gian quý báu trôi đi lãng phí, bạn quên mất giá trị đặc biệt của chính bản thân mình. Bạn bị FOMO làm giảm giá trị sống mà không hề hay biết. Vậy hội chứng FOMO là gì? Vì sao khiến cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng tiêu cực? Làm sao để có thể kiểm soát và chuyển hóa nó? Tất cả sẽ được Vieclam24h giải đáp bên dưới.
Mục lục
- FOMO là gì?
- Ảnh hưởng của hội chứng FOMO đến công việc và cuộc sống
- Xao nhãng, mất tập trung
- So sánh bản thân với sự hào nhoáng của người khác
- Nảy sinh lòng đố kỵ
- Các biểu hiện FOMO trong môi trường công sở
- Mất tập trung trong quá trình làm việc
- Có những trải nghiệm giống nhau
- Phủ nhận năng lực của đồng nghiệp
- Nguyên nhân gây ra FOMO
- Áp lực xã hội
- Văn hóa “luôn online”, sợ bị lạc hậu
- Thiếu tự tin, thiếu định hướng cá nhân
- Phân biệt FOMO và JOMO (Joy of Missing Out)
- FOMO – chạy đua không ngừng
- JOMO – chọn lọc và tận hưởng
- Chuyển từ FOMO sang JOMO
- Cách vượt qua hội chứng FOMO nơi làm việc
- Tập trung vào những thứ mình thật sự cần
- Làm chủ công nghệ, hạn chế sử dụng mạng xã hội
- Tập trung vào mục tiêu cá nhân
- Biết nhìn nhận giá trị bản thân, học cách trân trọng hiện tại
- Rèn luyện chánh niệm (mindfulness)
- Xây dựng văn hoá công ty
- FOMO trong chứng khoán
- Câu hỏi thường gặp về FOMO
- FOMO có phải là bệnh tâm lý không?
- FOMO có nguy hiểm không?
- FOMO thường gặp ở ai?
- Có nên lo lắng khi bị FOMO không?
- Kết luận
Gợi ý việc làm
Nhân Viên Học Vụ (Biết Tiếng Anh)
Emg Education Jsc
Nhân Viên Kế Hoạch
Công Ty TNHH Trimmers Tu
Nhân Viên Media
Công Ty TNHH Hey Susie
Nhân Viên Hành Chính - Tuyển Dụng
Công Ty TNHH First Virtue - Nhân Trí
Nhân Viên Thu Hồi Thị Trường (Không Yêu Cầu Kinh Nghiệm)
Công Ty Cổ Phần Dong Shop Sun
Tìm việc làm
Việc làm mới nhất
Nhân Viên Kinh Doanh - 18-30 Triệu (Làm Từ T2-T6)
Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Eupfin Việt Nam
Thợ Cơ Khí - Thu Nhập 10 - 18 Triệu (Đi Làm Ngay)
Công Ty TNHH Cơ Khí Xây Dựng Nội Thất Nam Thành Phát
Nhân Viên Kế Toán Tổng Hợp - Đi Làm Ngay (Thu Nhập 12 - 15 Triệu)
Công Ty TNHH Sản Xuất Thương Mại Xuất Nhập Khẩu Tín Thành Phát
Nhân Viên Kế Toán Tổng Hợp - Đi Làm Ngay
Công Ty TNHH Sàn Giao Dịch Bất Động Sản Đại Đồng Cát
Kỹ Sư Thiết Kế Điện - Điện Nhẹ Elv (Thu Nhập Từ 10 - 15 Triệu)
Công Ty TNHH Giải Pháp Công Nghệ Megatech
Nhân Viên Thiết Kế Nội Thất - Thu Nhập 13 - 15 Triệu (Đi Làm Ngay)
Công Ty Cổ Phần Upgreen Việt Nam
Nhân Viên Kế Toán - Đi Làm Ngay
Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Điện Lạnh Gia Phát
Nhân Viên Giám Sát Phát Triển Nhà Phân Phối Dầu Nhớt (Đi Làm Ngay)
Công Ty TNHH Thương Mại Oryx
Nhân Viên Kinh Doanh - Giám Sát Nhà Phân Phối - Thu Nhập Đến 30 Triệu Hoặc Hơn (Đi Làm Ngay)
Công Ty TNHH Thương Mại Oryx
Nhân Viên Kế Toán Tổng Hợp - Cơ Hội Thăng Tiến Lên Kế Toán Trưởng (Đi Làm Ngay)
Công Ty TNHH Thương Mại Oryx
Gợi ý việc làm
Nhân Viên Học Vụ (Biết Tiếng Anh)
Emg Education Jsc
Nhân Viên Kế Hoạch
Công Ty TNHH Trimmers Tu
Nhân Viên Media
Công Ty TNHH Hey Susie
Nhân Viên Hành Chính - Tuyển Dụng
Công Ty TNHH First Virtue - Nhân Trí
Nhân Viên Thu Hồi Thị Trường (Không Yêu Cầu Kinh Nghiệm)
Công Ty Cổ Phần Dong Shop Sun
Bài viết liên quan
Bất kỳ ai từng là mục tiêu của bắt nạt công sở đều biết nỗi đau nó gây ra. Kẻ bắt nạt có thể đã được xử lý, nhưng sẽ rất khó khăn để nạn nhân cảm thấy bình thường trở lại. Mặc dù bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm vì không còn căng thẳng hàng ngày khi làm việc với kẻ bắt nạt, nhưng có thể có một số ảnh hưởng còn sót lại từ những gì bạn đã trải qua. Trên thực tế, bắt nạt công sở thường có tác động lâu dài đến sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể của bạn.
Trầm cảm nơi công sở không còn là điều hiếm gặp và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Việc làm 24h chia sẻ những dấu hiệu nhận biết sớm và gợi ý cách vượt qua để bạn giữ vững sức khỏe tinh thần trong môi trường làm việc áp lực.
Rối loạn cảm xúc lưỡng cực là một tình trạng tâm lý đặc biệt, có đặc điểm chính là những biến đổi không bình thường trong tâm trạng của người bệnh. Khác với các bệnh có thể được xác định thông qua xét nghiệm, để chẩn đoán rối loạn cảm xúc lưỡng cực, bạn cần phải thực hiện các bài quiz test rối loạn cảm xúc được thiết kế và thực hiện bởi các chuyên gia tâm lý. Vậy bài test rối loạn cảm xúc này là gì? Khi nào nên làm bài test rối loạn cảm xúc? Cần làm gì sau khi thực hiện bài test rối loạn cảm xúc? Hãy cùng Vieclam24h tìm hiểu ngay trong bài viết bên dưới nhé!
